Pudin de chía
Ingredientes:
- 125ml bebida de almendras
- 4 cucharaditas semillas de chía
- ½ cucharadita de canela
- 1 ½ cucharadita sirope de arce o miel
Elaboración:
Mezclar y reposar en la nevera min 8h
Un zumo a base de pomelo rosa, naranja, lima y frambuesa. Un gran tónico que gracias a los cítricos nos refuerza nuestro sistema inmunitario y nos anima si nos sentimos abatidos.
Un zumo a base de brécol o brocoli, zanahoria y remolacha. Perfecto subidón de vitaminas del grupo B y C para reforzar el sistema inmunitario.
No hay extracto porque es una entrada protegida.
Como elaborar yogur casero en una yogurtera, haciendo la mezcla previa en la thermomix
Ingredientes: Elaboración: Mezclar todos los ingredientes hasta conseguir una pasta fina, si es necesario añadir más aceite de coco. Formar 16 bolas del tamaño de una nuez y rebozarlas en las semillas de chía.
Ingredientes: Elaboración: 1. Hervir el agua, añadir el jengibre rallado y la ralladura de la corteza del limón. Dejar en reposo 10 min. 2. Colar la mezcla anterior, añadir el zumo de limón y la miel. 3. Servir calentito.