Purple passion. Arándanos, pomelo, manzanas y jengibre
Ingredientes: Elaboración: 1. Pasar por la licuadora los arándanos, las manzanas, el jengibre y el pomelo para obtener el zumo. 2. Servir en vasos con cubitos de hielo.
manzana
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Mela Rossa. Manzana, remolacha y apio
Ingredientes: Elaboración: 1. Licuar las manzanas, la remolacha y el apio. 2. Añadir el zumo del medio limón. 3. Servir en vasos adornados con una ramita de apio.
Mela Tropical. Manzana, piña y soja
Ingredientes: Elaboración: 1. Pasar por la licuadora la manzana y la piña para obtener el zumo. 2. Batir el zumo con la leche de soja. 3. Servir con cubitos de hielo.
Zumo de Brécol, zanahoria, remolacha y manzana
Un zumo a base de brécol o brocoli, zanahoria y remolacha. Perfecto subidón de vitaminas del grupo B y C para reforzar el sistema inmunitario.
Ensalada de manzana y apio con salsa de yogur
Una sana y refrescante ensalada a base de manzana y apio con una salsa ligera de yogur. El apio es rico en minerales sobre todo potasio y en fibra. La manzana a su vez es diurética y depurativa y su riqueza en fibra soluble resultan fundamentales en el control del colesterol.