Smoothie rosado
Ingredientes: Elaboración: Batir los ingredientes.
Ingredientes: Elaboración: Batir los ingredientes.
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Ingredientes: Elaboración: Picar los puerros y sofreír hasta que estén hechos. Pela las manzanas, córtalas y añádelas a los puerros (reserva media para decorar), rehoga unos minutos y añade el caldo, salpimenta y cuece 20min. Aparta del fuego y tritura, cuela por el chino para una textura suave. Coloca de nuevo en el fuego y…
Ingredientes: Elaboración: Pelar las manzanas y cortar en láminas. Deshacer la mantequilla y añadir las manzanas. Dorar 5min, añadir el azúcar y la canela y remover hasta caramelizar las manzanas. Extender el hojaldre con el rodillo hasta conseguir una lámina fina, cortar por la mitad. Sobre una mitad poner las manzanas, cubrir con la mitad…
Ingredientes: Elaboración: 1. Pasar por la licuadora los arándanos, las manzanas, el jengibre y el pomelo para obtener el zumo. 2. Servir en vasos con cubitos de hielo.
Ingredientes: Elaboración: 1. Licuar las manzanas, la remolacha y el apio. 2. Añadir el zumo del medio limón. 3. Servir en vasos adornados con una ramita de apio.
Ingredientes: Elaboración: 1. Pasar por la licuadora la manzana y la piña para obtener el zumo. 2. Batir el zumo con la leche de soja. 3. Servir con cubitos de hielo.
Un zumo a base de brécol o brocoli, zanahoria y remolacha. Perfecto subidón de vitaminas del grupo B y C para reforzar el sistema inmunitario.
Una sana y refrescante ensalada a base de manzana y apio con una salsa ligera de yogur. El apio es rico en minerales sobre todo potasio y en fibra. La manzana a su vez es diurética y depurativa y su riqueza en fibra soluble resultan fundamentales en el control del colesterol.